Метафорические карты

Фестиваль Архстояние совместно с художницами Лялей Вагановой, Соней Уткиной и Соней Шпигель создал свою колоду метафорических карт.

Метафорические ассоциативные карты (сокращенно МАК) – это инструмент для раскрытия личности и самопознания.

Использовать ассоциативные карты можно как под руководством психолога или арт-терапевта, так и самостоятельно:

1) загляните в себя

2) сформулируйте вопрос

3) откройте карту

Каждая карта может вызвать ряд эмоций, ассоциаций, воспоминаний, смутных или явных догадок. Погрузившись в них — лучше проговорить или записать ваши ощущения — и вы найдете ответ на заданный вопрос.